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我打算减肥！和所有胖子一样！思考怎样去运动！ 我想丢掉肚子上那可恶的赘肉，于是我开始了仰卧起坐！可是零零散散，却收效甚微，快一年过去了、却还是没有多大改变！ 整个感觉还是非常臃肿累赘，肚子，后背，手臂，大腿也很多赘肉。大妈感十足！ 从2014年3月开始，保持这样肥胖的状态快两年了，不愿意照镜子，拍照什么角度都丑，我自己都受不了我自己了
我开始反省！不能再这样想起来动一下，心情好运动一下，我开始认识到，光做仰卧起坐这样的轻微局部运动是不会减少脂肪的！（小编注：没有局部减肥，脂肪代谢是全身性的！减脂需要靠全身性的有氧运动） 我发狠要开始锻炼减肥了！！！
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