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大腿：分为前、内、后 3个部分 前面肌群:
1股四头肌Quadriceps 包含股直rectus femoris、股外侧肌vastus lateralis、股中肌vastus intermedius(在股直肌里面，图中未显示)、股内侧肌vastus medialis)=>屈曲髋关节, 伸展膝关节 2、缝匠肌sartorius=>屈曲、外展、外旋髋关节，屈曲膝关节 屈曲髋关节hip flexion(也就是把大腿往前抬)
伸展膝关节knee extension(把腿伸直)
拉伸动作  |
