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以下的肌肉，虽然是分类在上肢，但是因为和肩膀运动息息相关，所以我们在这里也一并做简单的介绍～ 左图：从正面看肩膀 右图：从背面看肩膀
 1.大圆肌Teres Major -内收(Adduct)、内旋 (medially rotates) 手臂 2.小圆肌Teres Minor -外旋(Laterally rotates) 手臂 3.棘上肌Supraspinatus - 外展(Abducts)手臂 4.棘下肌Infraspinatus -外旋(Laterally rotates) 手臂 5.三角肌Deltoid -分三个部分，从背後看到的主要是''中''和''后''的纤维 -前( anterior fiber)：屈曲(flexion) 手臂/肩关节,(内收adduction,内旋interal rotation) -中( middle fiber)：最主要外展(abduction)手臂的肌肉 -后( posterior fibrer)： 伸展(extension)手臂/肩关节,(内收adduction,外旋external rotation)
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