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　　女生减肥！你为什么会失败!

　　减肥两个字眼可以说是伴随着女孩子一生的话题！天下没有不爱美的女生！肥胖成了大家的噩梦！

　　就是因为这样！每个人都有过减肥或者想减肥的经历！但是、女孩们，你知道为什么你总是失败呢？

　　女生减肥不易成功是因为.......？

　　．．．．．．．．．．．体力不好？

　　．．．．．．．．．．．体质不好？

　　．．．．．．．．．．．没有时间？

　　．．．．．．．．．．．方法不对？

　　．．．．．．．．．．．毅力不够？

　　．．．．．．．．．．．不够坚定？

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　　事实上，这些都不是问题！减肥最难的是大家一直没有正确的观念！只要观念对了。剩下的真的就不难了！

　　1、体能不好？

　　女生的力气确实无法跟男生相提并论，从事运动上的热量消耗略逊一筹。

　　所以这样运动就没效吗？

　　事实上也是有很多废到掉渣的男生，起初一下俯卧撑都做不起来，但是后来成功了？？！因为体能是会随着运动提升"增强"的，努力下去从一下变10下，从跑不到800变成可以跑3-5000，运动效率提升了。

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