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 自由泳为什么会很累
呼吸不到位：缺氧造成。
动作不放松：不到位，游的太紧，没打开动作。
水的阻力：游泳时，前臂在头前尽量远的位置就要开始形成垂直姿势。
在划水时，注意尽可能长地保持这种垂直姿势。
身体没有平衡，腿和髋关节下沉，在游的过程中要考奋力打腿才能使腿和髋上浮。
呼吸换气时头部没控制好：
在换气时集中注意力与头部，将头部下压入水中，只需留出半个眼睛与半个嘴巴露出水面换气就行，
如果不是换气技巧的问题，那就是体力的问题了。
手在抱水时，准备好换气。头是侧转换气，不是抬头换。头一旦出水，就不要吐气了，用嘴巴大口的吸气。
最后给大家一个自由泳姿势教学视频
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