扫码添加助教入群

谷氨酰的作用

2013-08-07 责任编辑 : 小编     

人浏览

谷氨酰的作用

谷氨酰胺不是必需氨基酸,它在人体内可由谷氨酸、颉氨酸、异亮氨酸合成。

作用一:增加力量,提高耐力。

作用二:免疫系统的重要燃料,可增强免疫系统的功能。

作用三:胃肠道管腔细胞的基本能量来源。

作用四:提高机体的抗氧化能力。

健身好帮手——肌酸

健身好帮手 肌酸 除了蛋白补充剂之外,肌酸(Creatine)可算是最出名的健身补充用品。为什么呢?进来看看介绍吧! 肌酸的功用 1. 增加肌肉量 肌酸补充剂在健美界及运动界广受欢迎,因为肌酸能够提高细胞中的水份,让肌肉增大,此...

4974人浏览 2016-03-23

肌酸报告:17个肌酸使用常见问题解答

尽管有广泛的科学证明,人们依旧对于肌酸有无数的疑问。 让我们一起来听听 《肌酸报告》 的作者 Nick Tumminello 教练特别为此澄清这些问题。 从1832年 起就有许多关于肌酸的疑问,那年有一个疯狂的法国化学家 Michael Cheveul...

5912人浏览 2015-12-24

最彻底的健身补剂——肌酸!

最彻底的健身补剂肌酸! 即使你不是一个运动员,但你肯定听说过肌酸它被称为最彻底的补剂 肌酸是人体中一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。正是因为肌酸是机体中固有的物质,所以它不存在任何副作用。任何国...

7795人浏览 2015-11-18

补剂疑问:肌酸是什么?对身体有害吗?

补品疑问:肌酸(Creatine)是什麽?对身体有害吗? 健身一段时间的朋友,应该都有尝试接触不同的补品,看看能否增强自己的健身效果事半功倍吧。但到底各种补充剂的作用、成效和对身体又是否真的有效? 据闻可以帮你「迅速消除疲...

2255人浏览 2015-11-11

肌酸怎么吃效果最好?为什么使用肌酸没有效

为什么使用肌酸没有效果! 肌酸补充没有达到他理想的增肌效果可能原因主要有两个。 一、正确的服用方法才能让肌酸正常的吸收利用。 无论是外源性肌酸还是内源性肌酸,要真正发挥作用,关键是肌酸顺利的进入组织细胞内进行代谢...

7193人浏览 2015-09-01

补剂课堂:补充肌酸的最佳时机

补充肌酸的最佳时机是何时? 适量的持续补充水合肌酸已经被证实能够增加骨骼肌重量、纯肌肉质量和肌纤维的尺寸 但多年以来,热爱健美的人们总是困惑於究竟何时是补充肌酸的最佳时刻:训练前或训练後? 有些研究显示摄取肌酸的时...

2269人浏览 2015-05-25