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减肥药到底有没有用?(2)

2014-04-04 责任编辑 : 小编     

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  还有就是左旋肉碱这个大鸡肋实在不想说了,这东西已经被中央台曝光过好多次了。
  左旋肉碱不是必须营养素,你自身就能合成这东西,根本就不缺(除非你得了肉碱缺乏这类代谢疾病),如果不是强度非常大非常大的运动,比如马拉松,你体内的肉碱储备量就已足够,根本不用再服额外的。打个比方,运动量一般的情况下,你吃的那点左旋肉碱就好比往大海里倒了一瓢水,没用。甚至很多权威机构对左旋肉碱的作用表示质疑,并做过很多实验研究,得出的结论是左旋肉碱对运动能力的提高没有丝毫帮助,说狠点,左旋肉碱减肥其实就是伪科学
 
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