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 健身观念：有肉的人比较好练吗？ 1.有肉的人比较有力气？ 力气的主因 雄性贺尔蒙多少(往往天生肌肉量较多）肌肉量(肌肉横断面积大） 能量是否充足(热量与碳水补充）  2.有力气的人练的比较快，同理，有肉的人练比较快？？ 肉"壮"者力气大 所以，我们看到一些雄性贺尔蒙较多的男生，天生就比较有肉(肌肉)只是肥肉太多盖住了，往往也由于好动。加上食量又大(若热量过剩亦会囤积脂肪)，长久下来自然形成肉壮体型。 而雄性贺尔蒙较多 + 能量足 + 好动活动运动时比一般人承受更多的体重(负重阻力)尤如就在重训一般。所以有人常说，没事不要惹胖子！！！ 虽然看上去胖、但是其实他们的力量也来自于肌肉！ 这种体型大肉壮的人往往力气都很大。再好好锻炼就不得了了，肌肉练得快又长的好。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”）
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