人浏览
|
10、让·伯德：“我从2012年开始跑步，左边的照片我195磅，右边的照片148磅。跑5公里的时间已经从2012年的31分13秒提高到现在的22分05秒。我坚持跑步离不开我丈夫和三个孩子的支持。”
11、约书亚·斯诺·汉森：“从2009年11月通过节食、运动和跑步，我已经减掉了180磅。跑步改变了我的生活。我计划在40岁之前参加180场比赛，我今年33岁，已经跑了7场马拉松，75场半程马拉松，以及三场越野赛。”
12、杰西卡·伊格：“当初体重超重时，我依靠四轮车外出，而现在我已经跑过五场半程马拉松，并正在为第一次全程马拉松进行训练，这已经帮助我减掉了110磅。” （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”）
|
