人浏览
|
7、罗伯特·戈尔德伯格：“跑步拯救了我的生命。拍左边的照片时，我体重达到382磅。我开始跑步之后，仅用了11个月就参加了旧金山的半程马拉松。在此期间我减掉了192磅（约87公斤），并在2014年7月参加了半程马拉松，成绩是2小时38分。我计划今年参加一次全程马拉松，并在夏天尝试一次半程三项全能。  8、雅内尔·埃文斯：“18个月减掉140磅，全靠跑步！这位妈妈都能做到，任何人都可以。”
9、达伦·理查兹：“从2012年圣诞节到2014年1月，我共减掉135磅。从走路开始训练，然后跑步，目前每周我跑步25-30英里。” （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”）
|
