9、La Reserve Ramatuelle 法国
距离圣特鲁佩斯仅有几英里,这个度假村主要是夏季放松的地方。但它提供的训练营健身俱乐部,严格得令人惊讶。其重点是一项文明的欧洲运动:北欧式健走(手杖使行走更加困难)。每位客人(最多八个)在项目开始前都要进行医疗评估,然后针对客人的健康水平,定制每天9-12英里的徒步跋涉,穿越山岭,行走海滨。 在这里——法国,均衡的地中海式饮食和减肥治疗,如浴疗护理(沐浴在富含矿物质的水中)能够使成效加速显现。
10、主体假日全包酒店 圣卢西亚
参加这个训练营可能需要意志力,酒店名字中的“假日”部分有被认真对待,一个全包的加勒比海胜地是很有诱惑力的。如果客人体力充沛,这里有很多挑战,比如挑战创始人,其中一人是前终极马拉松运动员。这里一天的训练可能包括:早上7点海滩训练课程,四英里晨跑,上午有氧操,下午风帆冲浪,晚上阿斯汤加瑜伽。 三月和十一月,在这里的健身休养地,在前奥运选手和职业运动员的带领训练下,一切都会得取胜利。
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