5、Escape to Shape 世界各地
这是最初的“旅游健身水疗中心”,将奢华、文化、健身融合于世界各个魅力胜地。每个项目都石为其地理位置量身定制的,侧重点涉及历史、文化、人物、美食和自然奇观。目的地从开普敦 (项目包括非洲舞蹈)一路延伸至西西里 (客人登上埃特纳火山); 课程是一致的:每天包括全身锻炼,可能涉及瑜伽、普拉提、循环训练、登山、皮艇运动,和骑自行车;地方特色的健康饮食;还有一点休息时间去探索和享受周围的一切。
6、维斯塔Cal-a-Vie 美国加利福尼亚
不要让这个做作的名字和法国普罗旺斯式的装饰欺骗了你:这些老道的的教练真的会打你。早上的爬山可能会变成“跑山”。客人可以按照自己的想法尽可能多做或少做训练,在125种课程中,有针对初学者的基础选项,但也有全面健身和剧烈的TRX课程。 健身房的员工-客人比例很高(21名教练最多对32位客人),以确保任何人都能够接受挑战。两名指导员对一名学生并不稀奇。这些使其成为最先进的健身房。
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