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凯格尔运动增强男性能力

2013-03-09 责任编辑 : 小编     

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凯格尔运动增强男性能力

耻骨尾骨肌,又称PC肌,就是要在小便过程中强行停止泌尿用到的那块肌肉。

对于男性来说,做凯格尔运动可以帮助他们掌控爱爱的时间,从而达到增加爱爱持久性的目的。

对于女性而言,做凯格尔运动则会帮助控制盆底肌,从而获得更大的爱爱满足感。

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