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绝技4：写上自己缴了多少健身钱在便条纸上，贴在所有让你感到“舒适“的地方 换个角度想，每多去一堂课，相对每堂课的平均价格就会变低，所以如果一个月只去一次的话，就代表是在浪费钱，光是想想不够，而是要写在便利贴上，贴在任何会让你感到舒适的角落，像是“电视遥控器”！
绝技5：不断的和别人嚷嚷自己要去健身 就当全世界的人都知道你要去，无形中你就会逼着自己去信守说出去的话，彷佛周遭的人都是你的证人，随时监督着你的健身效果，如果哪天发牢骚说：“好懒得去健身房喔！”身边的人就会告诉你：“阿不是说要坚持健身这件事？”相信我，下一秒你就会乖乖的去健身房报到了！(不得不说这招真的很逼死自己，但却很有效啊！)
绝技6：告诉自己去健身房是给自己的奖励 为了健康、为了身材，那些线条、体重机上的数字以及大家对你的赞美都是你辛苦换来的奖励！ （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐：
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