人浏览
|
NO.6 不擦汗 运动会出汗是常识，因此健身房多会规定大家一定要带毛巾，就是希望大家可以保持擦汗的习惯，使用器材时身体倚靠的部位垫上毛巾，千万不要将你的汗水到处喷洒或沾粘在器材上却不擦，维持卫生的健身环境人人有责，相信没有人希望自己的手或背被陌生人的臭汗薰到吧！
 NO.5 戴耳机高歌 很多人运动的时候喜欢戴耳机听音乐，帮助自己调节呼吸和心肺，提升耐力，并降低疲累感、提振精神！但是有些人听歌时会有跟着哼的习惯，小小声不影响他人不要紧，但高歌大唱真的就太过分了！健身房里的其他人可不想被强迫听你的演唱会，尤其是你唱的还那么... NO.4 出力时大叫 在健身房常常会碰到一些猛男训练时，会随着动作不断发出“恩恩！啊啊！”的大吼大叫声，虽然适当的叫出声音来有助使力，但是有些人似乎吼得太....了，整家健身房都环绕了你的叫声...其实这种吼叫声真的不太悦耳，提醒大家，还是要稍微顾一下别人的感受啦！
延伸阅读：
|
