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4. 男生说:我只想练上半身 下半身练了腿会很粗
....大哥，下半身是男生训练的重点项目阿！上半身练壮是很好看，但下半身好处更多啊！
不依依解释了，无知的人请看这里：
5. 有什么方法可以短时间练出人鱼线.马甲线....
这应该是老鸟听到菜鸟说出口，最容易翻白眼的一句话。
健身不是一时半刻可以达到目标的，健身老鸟们付出的时间和精力，是超乎你想像的！
别再妄想一步登天了
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