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马甲线_马甲线怎么练_女生马甲线锻炼方法

马甲线主要是针对女生来说,男生叫人鱼线。马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。...

2317人浏览 2014-07-19

麒麟臂_麒麟臂锻炼方法_男生麒麟臂怎么锻炼

麒麟臂有很多种意思,这里我们指男生麒麟臂、指男人拥有强劲有力的臂弯、强壮的手臂等.清晰的肌肉线条,和密集的血管,这样就是麒麟臂。...

2687人浏览 2014-07-23

runtastic six pack六块腹肌教练电脑版(完

Runtastic Six Pack六块腹肌教练,练习和定制锻炼方案软件并且今天就让RUNTASTIC来练就你自己的身材吧!Runtastic的漫画人物以高质量,HD高清视频带领你完成高强度,个性化定制的核心肌群锻炼方案。让你的借口滚蛋吧,来练就你...

505人浏览 2014-07-22

人鱼线_人鱼线是什么_人鱼线怎么练及锻炼方

人鱼线又名人鱼纹,正式学名为“腹内外斜肌”,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。...

2381人浏览 2014-07-21

女生川字腹肌_川字腹肌怎么练_女生川字腹肌

川字腹肌(又叫11字腹肌):意指是两条肌肉,多数情况是出现在女性。因为不最求肌肉块,而是希望平滑的小腹!女生由于脂肪比例与男生不同,格子状的腹肌是异想天开了,还是努力一把把它变成“川”“11”字吧。所谓“川”字腹肌...

304人浏览 2014-07-19

狗公腰_公狗腰_公狗腰锻炼方法

狗公腰(公狗腰)是形容一类男性腰身的词。拥有狗公腰的男性胸围较腰围宽大许多。从肋骨往髋骨方向上,腰身迅速收缩,形成性感的线条。因该线条类似于狗的腰身曲线,而得名狗公腰。狗公腰指男性有腰身且臀部较向外突出,上围比...

4861人浏览 2014-07-19
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