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有氧运动-曳步舞(3)

2014-04-01 责任编辑 : 小编     

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学习误区

 一、一步撑:首先说明,一步撑不是用于区分风格的,所以MAS AUS都可以撑,在于自己,这只是一个跳法而已。
二、MAS:MAS的跳法有许多种,巴西MAS又不同于纯马来西亚风格,所以大体步伐是一样的,但是在每个地区都会有不同的风格体现,因为抬腿方式,几乎决定了上身的感觉。
三、硬派:无硬派的说法。hardstyle不是硬派,hardstyle是音乐。所以如果你要说hardstyle的时候,请说“hardstyle shuffle”。而不是”hardstyle“。
四、oper和Mark:只是一个人,想要了解他的跳法,可以多看马来西亚舞者的视频。Tractor和T1M属于hardstyle 。
五、风格不是用步子和动作来区分,是一种感觉,(俗说:律动),你可以用普通的步子跳出很多感觉,只要你基础掌握好。
 
光看介绍如果你认为鬼步舞起不到多大的健身效果那就错咯!跟小编一起来看看视频就知道了。

 

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