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跑步能抗癌及腹型肥胖对人体健康危害最大

2014-01-21 责任编辑 : 小编

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　　跑步能抗癌及腹型肥胖对人体健康危害最大

　　芬兰学者对2560名中年男性进行了长达17年的跟踪研究，发现勤于运动的人们患上胃肠道以及肺部的癌症的概率要小得多。专家称慢跑时人体吸入了比平常多几倍甚至是几十倍的氧气，使得全身的脏器官都能更好地运作。如果长期缺乏锻炼的话，在缺氧状态下的癌细胞科比平常活跃得多。

　　腹型肥胖对人体健康危害最大，因为这类人脂肪多堆积在内脏周围，堆积在心脏容易引发冠心病，堆积在肝脏容易造成脂肪肝，堆积在胰腺糖尿病、胰腺炎风险就升高，所以减肥不仅仅是为了美，更是为了健康，减肥关键是要改变之前错误生活习惯，改变之初确实有些困难，但万事开头难，只要坚持就会成功！

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