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空手道的5大作用和5大问答

空手道的5大作用： 
    除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心 、自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。

  （1）严格的空手道礼仪教育和具体礼节规定不仅能学到空手道的技术，还能受到良好的礼仪教育，培养 人格，形成正确的人生观，养成尊重他人、讲究礼貌和社会公德的习惯！
  （2）空手道是项对抗性极强的格斗运动，需求练习者具备力量、速度、灵敏、协调、柔韧、耐力和爆发 力等身体素质，能培养人的勇敢、顽强、坚忍不拔、无所畏惧的意志、品质和良好的心理素质。

 

  （3）防身自卫的作用：空手道的杀伤威力非常大，有不少国家都用空手道技术训练士兵和安保人员，甚 至美国中央情报局及前苏联特工。
  （4）要求正确的姿势，身体正直，挺胸拔背，保持体型健美。
  （5）空手道是徒手项目，包括“型”与“组手”，不受场地、器材、年龄、性别和伴练等因素的制约。

             
 

 

      2、问：空手道是否有体育空手道和实战空手道的区别？
      答：是的。空手道在发展的过程中演化为体育空手道和实战空手道两种类型，其两者最大的区别在于体 育空手道在实战竞赛中采用“寸止”的方式，即为在被攻击部位前收力；而实战空手道在实战竞赛中采 用的是全接触的方式，即在规则允许的情况下，任何部位都可以全力击打。

      3、问：练习空手道是否需要一定的基础？ 
      答：不需要。只要身体健康，无器质性的生理疾病，任何人都可以进行空手道的练习。因为空手道技术 由基本技、型、实战三个部分组成，练习时有一个循序渐进的过程。你可以根据自己的具体情况来决定 是偏向于型（套路和防身术）或者实战来进行练习。只要你以认真的态度来作练习，都会有很大的收获 。

 

     4、问：实战空手道与跆拳道的区别在哪里？
     答：空手道与跆拳道是两个不同类型的格斗项目。现在较流行的跆拳道为竞技跆拳道，是以腿技为主要 攻击手段的项目，在竞赛中主要以得分多少作为判定胜负的标准；实战空手道是以拳法、腿法、膝法和 肘法均可采用的格斗术，在对抗中主要以是否击倒对手为主要判定胜负的标准。

     5、练习实战空手道是否较容易受伤？
     答：应该不会。因为练习实战空手道是一个循序渐进的过程，一般第一循环课程主要以练习各种基本技 法和提高身体各项素质为主，在下阶段，教练才会安排一定的对抗课程，并且在练习对抗时回有各种护 具的保护，只要你完全按照教练的安排来作练习，并且基本技熟练的话，一般很少会受伤。