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七个得分部位 头部 面部 颈部 胸部 腹部 背部 胸腹侧面
三种得分方式 3分 上段踢(头部、脸部、颈部) 有效的得分技术施加于被摔倒或自己滑倒的对手之上 2分 中段踢(腹部、胸部、背部、胸腹侧面) 1分 上、中段拳的击打(七个得分部位) 六个得分标准 良好的姿态 良好的运动精神 充沛的技术运用 警戒心 适当的距离 正确的距离 二种处罚标准 一类犯规(造成结果):过度接触 攻击禁止部位 开掌技术 危险动作(触及或受伤) 二类犯规(不当技术或行为):诈伤或夸大伤情 场外 无防备 消极逃避 无效抓推扭抱 危险动作(无实际结果) 头膝肘攻击 不礼貌行为
五种处罚手段 A 按严重程度分为:一类犯规(有伤害结果) 二类犯规(有意图而未造成伤害结果或使用不当技术动作和不礼貌行为等) B 按判罚轻重分为:忠告、警告(对方得一分)、犯规注意(对方得二分)、犯规(出局,对方胜出)、失格(选手失去比赛资格)
判定胜负的标准 A 领先取得8分的差距 B 时间到,获高分者胜出 C 因“判定”而获胜 D 因对方“犯规”、“失格”、“弃权”而获胜
“形”的判定标准: 1. 是否表现出该形的原有含义? 2. 是否了解该形的技术应用? 3. 是否有良好的时机、节奏、速度、平衡和劲道(kime)? 4. 劲道是否配合着正确而适当的呼吸法? 5. 有无正确的目标集中力及意志集中力? 6. 是否使用了正确的步法及合适的腿部张力? 7. 有无适当的腹部张力?移动时,腰部是否稳定? 8. 能否展现各流派正确的基本动作? 9. 演练该形的难易度如何? 10.练团体形时,有无为达到“一致性”而附加不必要的动作,进行暗示引导。
经常很多人把空手道和跆拳道混淆了起来,那空手道和跆拳道有什么区别呢?诚然,对于没有接触过两者的来说,都是差不多的武道。下面小编简单的为大家介绍空手道与跆拳道的区别。 1、道服的差异 空手道道服一般为纯白,左胸绣有...
十级(橙带) 基本技: 三站步冲拳 五种格挡 足技:前蹴 手技:立拳 型 法: 平安一、太级一、二、三抽选 体 能: 1、深蹲踢20次 (25秒合格) 2、拳面支撑2分钟 3、立卧撑跳20次 (40秒合格) 4、双头起20次(成人)少儿仰卧起坐20个)...
现在的孩子都比较娇气,如今的社会已经让孩子提早尝到竞争带来的压力,所以选择一种武术类的运动,对于孩子来说,无疑是有很好的促进作用! 少儿练习空手道的好处: 空手道的健体作用不言而喻。 其动作中的各种拳法,踢腿、手...
一眼而足三胆四力在实战中最重要的四点, 以眼观察敌手之动态,以足移步至最利于攻击之位置,出手不犹豫,确定目标大胆施出有力的致命一击(一击必杀)。 悬待一致 指悬(攻)和待(守)一致,也就是攻防一体。 三不许 对 手在以下三...
中高一本拳: 同正拳,将中指突出于拳面之外,中指夹紧,着力点位于中指第二指节上。用于攻击咽喉等身体柔软组织。 正拳: 先将除大拇指外四个手指捏紧并拢,大拇指放在食指第二指节之上,握紧。着力点在于食指和中指最后与手...
空手道技术从它的表现形式而言,分二部分, 一部分是单人动作的配套演练,叫做型。另一部分是两人格斗形式即组手。 这里主要介绍实现格斗形式的技术──组手技术。 组手技术先由规定形式开始训练,逐渐增加难度和强度,到最后...
空手道四大流派和三大体系的区别
空手道腰带等级的划分及腰带系法
空手道不同等级的考核大纲
空手道实战5大组手技术
空手道和跆拳道主要区别 两者你分清了