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【成果展示】（左为健身前，右为健身后） Daysha瘦了3磅（453），并没有达到预先的期望，希望她不要太生气。
对Ryan来说还是初见成效的，虽然他并没有完成9节课时。
和Maycie之前所想的一样，减重并不明显，但她表示她爱死这项运动了！
Shane也成为芭蕾把杆健身的粉丝，虽然看上去效果并不明显。
Jen表示这项运作并不适合所有人，至少她在上过2次课后就再也提不起兴趣。
和所有的运动方式一样，芭蕾把杆健身并非适合所有人，效果也因人而异。但不变的是，在相对正确的运动方式下，投出和回报总是成正比的。当然，对于那些不想动的人换个新花样也不一定能打动他们。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐： |
