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芭蕾把杆如何健身?检验火遍美国的芭蕾把杆健身效果(3)

2016-01-04 责任编辑 : 小编     

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  【成果展示】(左为健身前,右为健身后)

  Daysha瘦了3磅(453),并没有达到预先的期望,希望她不要太生气。

  对Ryan来说还是初见成效的,虽然他并没有完成9节课时。

  和Maycie之前所想的一样,减重并不明显,但她表示她爱死这项运动了!

  Shane也成为芭蕾把杆健身的粉丝,虽然看上去效果并不明显。

  Jen表示这项运作并不适合所有人,至少她在上过2次课后就再也提不起兴趣。

  和所有的运动方式一样,芭蕾把杆健身并非适合所有人,效果也因人而异。但不变的是,在相对正确的运动方式下,投出和回报总是成正比的。当然,对于那些不想动的人换个新花样也不一定能打动他们。

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