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　　技巧自行车基础练习方法把脚踏摆平（前脚踏和后脚踏同一高度），刹住前后闸，一站上车就马上跳（连 人带车一起，要前后轮都离地的跳，后脚要钩住脚踏，最好穿有横纹的布鞋，手要伸直，不用拉把），失去平衡就下来，再站上去继续跳，一边跳一边用感觉去 找重心，直到能前后轮都跳起来为之拿准重心，就这样跳一个星期，每天练半小时，你就会原地定车的了，建议最好用山地车，车把尽量要长，定车的时候如果 你的左脚是前脚，就把前轮稍微往右边摆，（右脚就往左）。另外要注意的是：练习的时候千万不要在行进中停车练，一定要把车停住来练， 行进中练习效果会大大降低！

　　顶树定车找棵和车轮差不多的树，用前轮直对，双脚放松。不捏刹车保持左右平衡。
　　动作描述：要是车往左边斜，那么就左脚和左手放松，右脚和右手用力，这样车就会右斜，从而恢复要原来的平衡，要 是往右边就相反。
应用范围：为后面的点定打基础，防止盘方向左右旋转。
注意事项：两脚的力度要均匀，正脚稍用点力，让前轮不要离开树。
易犯错误：双脚发力不均，前轮离开树。
合格要求：能这样维持1分钟就合格，但是这个是基本功，还需多加练习。