扫码关注 有惊喜!
人浏览
时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具, 对于一些人来说,B仔或BM仔这个词一点都不陌生。 我们讲的B仔的正确名字是BMX,全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行车越野)。它是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。由于它的车型比较少,轮胎比较粗而且比赛的赛道也和越野摩托车所用的赛道十分相似,所以有了这个名字。 这项运动很快在青年人中流行起来,到了80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响,觉得只在泥地里比赛太过单一了。于是开始把BMX拿到平地,滑板的场地里玩,而且玩的花式比滑板更多,跳得更高,更刺激了。它的名字也变成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行车)。
自行车BMX自行车分类 FREESTYLE具体分为五种: 第一种是最原始的泥地竞速比赛。 第二种(DIRTJUMP泥地跳跃比赛),利用泥土做成的坡度进行跳跃花式比赛。 第三种(STREET 街道)利用模仿街道障碍的道具场地进行比赛。 第四种(HALFPIPE 半管道),在半管道场地里进行跳跃花式比赛。
动感单车是现在健身房最热门的有氧运动之一,是1980年代由运动员 Jonathan Goldberg所发明 动感单车是一个骑乘公路自行车的练习工具以及替代方式,从踩蹬的感觉、踩踏的阻力、座椅的感觉都非常棒! 在健身房通常是一个老师带着...
动感单车可以说是健身房里热门的运动项目之一了。今天,小编带你们来了解一下有关动感单车的知识! 一、健身房动感单车的好处 1、首先,动感单车巧妙结合了节奏感极强的动感单车音乐、变幻莫测的灯光和教练的指导,模拟出在高...
固定自行车已经越来越受人欢迎了!体积小不占地方,在家就能很好的运动!自在的控制阻力及调整转速、免去气候干扰、耗材相对较少,一样能获得运动好处。 在健身房,动感单车也是最受人欢迎的项目之一! 过去即有研究指出,利用...
4个正确单车技巧 运动可以让你变好!但前提是做正确的事,才可以减少运动伤害 单车运动已经非常流行,户外,各大健身房都能看到,要想享受单车的乐趣,并获得好的锻炼效果,骑对就非常重要了! 特别是对单车初学者,因为单车是...
骑车是一项很赞的运动 。深受广大人群欢迎!其运动学特征是持续的下肢周期性运动,连续骑行能使人体的心血管系统得到很好的动员,使心肺机能得到增强; 因为要克服阻力,下肢肌肉、髋关节、膝关节和踝关节可以得到锻炼;要维持...
自行车的奇效:减肥瘦身塑形 我们都知道靠一些不靠谱的减肥法、减肥药来瘦身都是无用的,运动才是减肥塑形的最好方式,而骑自行车这种休闲健身训练也越来越受到大家的欢迎。 在阳光明媚、微风拂面的天气里在户外骑行,实在是一...
仰卧空蹬自行车
健身房动感单车"七要"和"七不要"
动感单车的好处及常见的问题
骑健身车一周骑行几次?健身车每天锻炼
动感单车的好处:6个理由让你爱上动感