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 1、先来来看看什么叫“脱衣有肉，穿衣显瘦”。你做到了吗？
2、为何健身要提倡大家都做深蹲？因为男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了……
3、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认“我不行”！
 4、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
5、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
6、NO Pain，No gain。对于健身的人来说，这是一种荣誉！
7、别人在努力学习，你却在看偶像剧.别人在努力运动，你却在还在沉浸岛国电影意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功与收获，也不要抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
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