3、Workout Trainer
Workout Trainer是个非常不错的应用,它可以提供非常具有针对性的健身计划,让你从此没有借口不去健身房。和Virtuagym Fitness不同,Workout Trainer首先会问一些问题来了解你的健身目标和你的难处,从而提供为你量身打造的健身计划。
当你选择了一个健身计划时,你会听到语音提示,同时屏幕上也会出现一个示意图示范每个动作和该动作持续时间,只要你跟着提示做就没问题了。你也可以根据自身情况选择运动强度和每周运动天数。
4、Map My Fitness Workout Trainer
这个应用涵盖各种各样的运动,比如跑步机上跑步,仰卧起坐,俯卧撑,游泳,摔跤,瑜伽,排球,滑雪和间歇训练。它的目标就是跟踪你的任何活动,无论是在健身房苦练一小时还是在公园随意散步。它会将你的所有活动转换为运动相关的数据,比如你的步速,运动路线,消耗的卡路里等等。你也可以通过社交媒体分享你的数据并得到朋友的鼓励。
5、Gym Workout Log (GymFrame)
这个应用并不是那么高大上,但它可以帮助各种运动水平的人在健身房中如鱼得水。它最主要的作用就是记录你每周的健身状况,你可以在其表单中添加各种健身动作然后制定你的健身计划,在运动结束之后进行记录。
对于一些不太常见的动作它也会提供简单的指导,但它并不会像其他一些应用会手把手来教你。所以如果你想完全掌控健身活动并不那么在意是否有人为你鼓劲,那么它会很适合你。
这就是我们选出的一些非常不错的健身应用,但现在应用如此繁多我们不可能面面俱到。希望你能在依靠这些神器早日化身肌肉型男。
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