人浏览
|
大家好。怎么说呢偶然的一次机会让我从WWE上看见了肌肉男们的摔角，渐渐的入迷了他们的肌肉。之后我开始萌生了我的锻炼之路。 刚开始5个俯卧撑都不能做到只能勉勉强强的做2 3个都累了。后续开心我慢慢的搞俯卧撑，后来我朋友给我一对5KG的哑铃虽然很轻但对当时的我来说也是很重的一个物品。我慢慢的举起放下动作不对使我肌肉撕裂损伤。后来上网查询哑铃的动作偶然的机会点击进入健身吧里面，当时真的很开心因为里面有很多知识给我学习，各种动作各种体形。  日复一日的锻炼使我感觉很枯燥，但我每次都会看WWE里面的摔角使我有锻炼的动心，终于我练出了腹肌胸肌二头肌的线条，当然对于群里的一些网游来说我只是一个瘦猴，但是我并不觉得奇怪，因为当时我只有77斤。很瘦小是不是。但是我不气馁。因为肌肉使我有决心，为什么呢因为偶然的一句话，：肌肉是男人出去风骚的资本，哈哈很好笑是吧 ，但是这是实话，幸苦锻炼 了2年，期间的肌肉撕裂，肌肉损伤，碰一下就疼 动一下也痛。这些都不是问题。锻炼了半年使我的体形也有线条 这让我都可以风骚的穿紧身衣出门。 虽然刚锻炼走了很多弯路，但是失败不是成功之母吗 没锻炼一次我都会感觉肌肉的增长，线条，最让我气馁的一次就是因为锻炼过度，使我进了医院，这让人很伤心一下子都瘦下来了，但是我不气馁，住院了2个月出院了回家了就锻炼，虽然感觉很吃力但我还是坚持下来了，现在也有了120斤重，对当时的我来说这可是个质的提升 现在腹肌不用特意鼓出来也可以看见 穿紧身衣胸肌鼓鼓的 很帅气·，虽然我不会说话。但是用行动代表 一切，在此祝广大健友能够坚持下去别气馁! |
