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健身警示录:不要只做喜欢或擅长训练!(2)

2016-01-22 责任编辑 : 小编     

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  问题二:给自己借口与推诿

  最糟糕的借口:我就是感受不到我的肌肉阿,我就是力气小阿,我就是做不来阿......

  能不能进步最大的重点不在能力,在于态度,今天你不求上进放弃了自己,那只能失败了。

  成功者:能力再差,只要有心,遇到问题,发现问题,坚持不懈努力解决问题。

  无法成功的推诿:"我今天状态不好",所以今天无法好好练,所以选择比较轻松的练法...

  状态不好不能当作做不好的借口!

  成功者:"事前准备"把每一次状态都准备好,吃好睡好,要求自己每一次都有一定的状态水准,只能上不能下,状态超好时发挥的更强而已!

  (上战场还可以跟敌人说我状态不好先不要打我吗?早被打死了!只有卯足全力拼上老命而已。你把你的训练当作是玩游戏吗?反正可以一直重来一直重来,下次再练下次再练,那就永远是废柴一个!把你的训练当作是上战场,不是成功就是死(失去一周仅一次部位训练机会))

  问题三:目标不够明确

  你有坚定的目标吗?还是抱持玩玩的心态而已?

  问题四:信念不够坚定

  你是否坚信着努力,吃苦,拼到爆炸就会成功?坚信着自己挺过去一定会成功。还是一遇到辛苦与挫折就心生放弃?

  假如你能够深蹲100公斤10下女神就嫁给你,你会不拼死命去做到为止吗?

  在做得当下你是如何去想的呢?

  想着好苦好累~赶快把他敷衍做完......

  还是想着我要胜利~我要世界第一~我要登峰造极~而後拼上老命极尽可能做到完美把他做完呢?

  ~力量不是来自于肉体,而是来自于你的心智~

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