问题二:给自己借口与推诿 最糟糕的借口:我就是感受不到我的肌肉阿,我就是力气小阿,我就是做不来阿...... 能不能进步最大的重点不在能力,在于态度,今天你不求上进放弃了自己,那只能失败了。 成功者:能力再差,只要有心,遇到问题,发现问题,坚持不懈努力解决问题。 无法成功的推诿:"我今天状态不好",所以今天无法好好练,所以选择比较轻松的练法... 状态不好不能当作做不好的借口! 成功者:"事前准备"把每一次状态都准备好,吃好睡好,要求自己每一次都有一定的状态水准,只能上不能下,状态超好时发挥的更强而已! (上战场还可以跟敌人说我状态不好先不要打我吗?早被打死了!只有卯足全力拼上老命而已。你把你的训练当作是玩游戏吗?反正可以一直重来一直重来,下次再练下次再练,那就永远是废柴一个!把你的训练当作是上战场,不是成功就是死(失去一周仅一次部位训练机会)) 问题三:目标不够明确 你有坚定的目标吗?还是抱持玩玩的心态而已? 问题四:信念不够坚定 你是否坚信着努力,吃苦,拼到爆炸就会成功?坚信着自己挺过去一定会成功。还是一遇到辛苦与挫折就心生放弃? 假如你能够深蹲100公斤10下女神就嫁给你,你会不拼死命去做到为止吗? 在做得当下你是如何去想的呢? 想着好苦好累~赶快把他敷衍做完...... 还是想着我要胜利~我要世界第一~我要登峰造极~而後拼上老命极尽可能做到完美把他做完呢? ~力量不是来自于肉体,而是来自于你的心智~ (注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”) 相关推荐: |