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 2.无法让你理解原因 教练选择的训练方法必定有其原因，但使用过多专业术语来“包装”就显得太超过。 除非你真的有求知欲望，不然教练应该要避免使用过多的术语来讲解动作或原因，快速、简洁与顺畅的沟通才是称职教练应该具备的能力，让学生迅速抓到重点。 过度使用专业术语会让人不知道这人是“假会”还是在“炫耀”，也可能是他对这些词汇一知半解（正所谓：半瓶醋响叮当）。最重要的是你根本听不懂他在讲什么鬼！那你还信得过他吗？ 3.过度保证效果 人体的奥妙至今仍有许多谜未能解决，即使是经过科学化验证的理论仍有被推翻的可能，称职的教练应该要有不断吸收新知与勇於改变的习惯。 如果你的教练哪天跟你说：我们之前做错了，应该这样做才对！请不要责怪他，请好好珍惜他！因为这代表他愿意接受新的知识与新的做法，并且寻找对你最好的训练模式。 但如果你的教练一直不断地跟你保证：“听我的准没错！”“不对拉！他讲的是错的我才是对的！”“不可能！我们以前都不是这样练。”却又提不出足够的证据，那… 你知道的..........
4.不愿意教你太多 有些教练会担心你学得太快，学到最后自己成师而不需要他了！（赚不到你的钱） 所以每堂课都只跟你解释皮毛、动作教超少、强调要长久跟着他等等。如果你的教练有这种现象，快换吧！ 运动生理的知识与理论其实并不难，有心自学保证你很快就能和教练平起平坐、拥有相同的水准。但我们购买教练课程的目的并不是要买他的学历或证照，而是他的经验。 （注意！这也是个误区，有证照有学历不一定是好教练，动作示范或教法无法让你意会，那教练的学识再高也无用） 在运动领域中没有绝对的对与错，只有适合与不适合，称职的教练不会怕你从他身上学走太多，因为他的经验与判断是你永远无法取代的部分，这才是他的价值所在，也是他自信的来源
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