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女生吸引他人的的地方不外乎就是脸蛋、胸部、长腿、还有一个是臀部。而臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。一般也是男生第一眼注意到的部位。 关研究表明，腰围与臀围的比例为0.7的女性是最令男性心驰神往，而那些拥有完美臀部的明星和模特，也大都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。
臀部还是一个比较难练的部位，需要专门的练习方法，有效的锻炼它。在这里小编要给MM们分享一个维多利亚模特锻炼臀部的健身视频，让各位MM们都拥有模特般的翘臀。
 维多利亚模特臀部锻炼视频教程：
总结：臀部的练习不是一蹴而就的，需要MM们的坚持长时间锻炼，想要翘臀就在运动健身上花点时间，相信会得到让你满意的收获！
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