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村中的一块平地上竖立着钢管，权宏恩在这上面做了个“龙旗”，“龙旗”是李小龙发明的锻炼方式，主要锻炼腹部和小臂等部位
 西安市户县草堂镇草堂营村。 权宏恩看到停在路边的拖拉机，他跳上车在铁架上做起“后水平”
 西安建筑科技大学草堂校区。 校园内的主干道上，雷兴、孙玮、宁柯周、申永正(从上到下)四人在做叠罗汉俯卧撑，做这个动作不仅要力量到位而且要四人配合得当。
 26岁的李乐是一名钳工，他也是极限健身爱好者。他对这项运动的痴迷源于2008年北京奥运会，奥运会的体操比赛是他的最爱，看着运动员在杠上、吊环上表演自如，动作花样不断，他非常羡慕。而最喜欢的动作就是运动员在单杠上360°旋转，当时他还不知道这个动作叫什么，后来上网一查才知道叫“大回环”。如今他已经能在单杠上顺利地做出“大回环”，令他骄傲的是，西安极限健身爱好者中很少有人能完成这样的高难度动作。
西安市大明宫国家遗址公园。 骏马驰骋的雕塑让李乐触景生情，他爬上雕塑在马尾巴上做起单手“飞机撑”
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