扫码添加助教入群

“鲨鱼线”和“子弹肌”,你有吗?

2014-12-23 责任编辑 : 小编     

人浏览

   人鱼线已经out ,练肌肉“鲨鱼线”“子弹肌”才是健身新时尚,你是否已经被后浪拍死在沙滩上?任凭萌萌哒、神马哒都救不了你哦!

     参考:  鲨鱼线 - 鲨鱼线锻炼图解、鲨鱼线是什么,鲨鱼线肌肉锻炼

       子弹肌 - 子弹肌怎么练,子弹肌是什么,子弹肌肉是哪个部位及锻炼

  神马?鲨鱼线?渴望了吗?
  曾经的曾经,娱乐圈的任何风吹草动就能让整个网络跟风追随,不论男神or女神,俊俏的脸蛋是影视圈的王道,然而近年来随着健身风潮的火爆,肌肉、线条俨然成为趋势,形成一股超强健身风暴。男演员积极锻炼人鱼线,女演员也巾帼不让须眉,一字马、马甲线也都不在话下。
“鲨鱼线”和“子弹肌”,你有吗?
  昨天,就在昨天哦,小编又发现健身新动态,“鲨鱼线”“子弹肌”新鲜出炉了,作为热衷健身的你,难道还不知道?不晓得?不要太任性,这就是趋势,快快练起来吧,第一个在朋友圈里晒出你的“小鲨鱼”,任美眉们流哈喇子吧!!

“鲨鱼线”和“子弹肌”,你有吗?
  最夯的“鲨鱼线”、“子弹肌”
  今天小编就透漏第一手信息哦,表说没有告诉你呦!
  什么是鲨鱼线呢?
  其实就在胸下体腔两侧练出来的3条线,它属于腹肌加强版,位置就在体腔两侧,看起来就像鲨鱼两侧的鳃,在胸部跟腹肌连接的部位,这个部位的学名叫做前锯肌,它的外号叫做鲨鱼线;
“鲨鱼线”和“子弹肌”,你有吗?
注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”)
共2页: 上一页12下一页

腹肌轮和卷腹哪个效果好 卷腹和腹肌轮的区

现在不管做什么运动,大家都开始注重核心力量的训练了。腹肌轮和卷腹就是我们在做核心力量训练的时候经常用到的训练方法,这两种训练方法各有各的利弊,那么你觉得腹肌轮和 卷腹 哪个效果好呢?下面我们一起去看看吧! 健腹轮...

3683人浏览 2020-12-30

男人减掉啤酒肚的方法 男人腰腹部怎么瘦下

男人如果 腰腹部 有啤酒肚的话,会影响到整个人的气质和美感。但是大家由于工作原因,是无法拒绝公司和客户的应酬的,所以大家就只能从运动健身上入手来减去啤酒肚了,那么你觉得男人减掉啤酒肚的方法是什么呢?下面我们一起去...

2565人浏览 2020-09-21

啤酒肚怎么减下来 各个年龄段减啤酒肚的方

虽然人们的生活水平增加了,但是随着工作节奏和任务的增加,人们也出现了亚健康的现象。小学的肥胖率在不断的上升,女性的小肚子开始增加,男性出现啤酒肚,那么你觉得啤酒肚要怎么才能减下来呢?下面我们一起去看看吧! 20岁-...

1530人浏览 2020-09-12

快速减掉啤酒肚的动作 你知道多少

很多人觉得腹部的赘肉非常难减,由于 腰腹部 处在人体的正中位置,起到承上启下的一个作用,所以身体上的一些脂肪会很容易堆积。因此腹部的赘肉一旦长起来了就比较难减了,那么你觉得怎么样才能快速的减去啤酒肚呢?下面我们一...

658人浏览 2020-09-10

怎么把啤酒肚减下去 控制饮食加运动

啤酒肚这个现象多出现在中老年男性和已经工作了一段时间的男性身上。这十分影响了一些男性的外在形象,或许是受限于工作和时间,他们无法去健身房健身,那么你觉得要怎么样把 腰腹部 上的啤酒肚减下去呢?下面我们从饮食和运动...

946人浏览 2020-09-09

怎么练出马甲线 什么动作才能练出马甲线

健身已经逐渐走入了大众的眼光,越来越多的人开始锻炼身体。锻炼身体不仅仅是一个过程,还要有结果。马甲线正是大众认可的健身的好结果之一,它的出现标志着腰腹部肌肉的紧致,那么你觉得如何才能练出马甲线呢?下面我们一起去...

1364人浏览 2020-09-04