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《Runtastic六块腹肌锻炼》
 训练腹肌要坚持一段时间，还必须循序渐进，所以用户不要期望一上来就练出6块腹肌，这款App就将指导用户怎样高效练出6块腹肌。
这一款健身吧有出网页版的：六块腹肌图文版：//www.jianshen8.com/zhuanti/liukuaifuji.html
选教练和图文教程
这款App很有趣味性，上来先让男士和女士选择教练，男士选择男性教练，女士选择女性教练，然后再根据专业教程，做针对性的训练。
《腹肌锻炼》iOS版
 再来款iOS平台的《腹肌锻炼》App，总体评价很好，文字叙述详细，图片结合适当，文章里还会穿插GIF图片，做动态演示。
腹部锻炼
同样是分三个阶段的训练，包括“初步减腹”“打造腹肌”“雕刻腹肌”三个阶段，每个阶段健身吧都有腹肌锻炼文章分享，网友可以点赞并且收藏。
以上介绍的三款腹肌锻炼App，都非常专业和详细，参照上面的教程，再加上网友的坚持不懈的精神，相信只要一段时间左右，瘦小身子骨也可以变身健壮“男神”。
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