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胸肌常见问题综合解答 很多人在锻炼胸肌的时候都会碰到这样那样的问题。健身吧小编现在就给大家整理一下这方面的问题。 首先先给大家说下胸肌的锻炼方法，只有使用正确的方法，才不避免出现这种那种的胸肌问题。 胸肌的锻炼方法推荐动作方法： （图解教程详见专题：//www.jianshen8.com/zhuanti/xiongji.html） 1.坐姿推胸 2.史密斯卧推 3.哑铃卧推 4.杠铃卧推 5.仰卧飞鸟 6.蝶机夹胸 7.拉力器夹胸 8.胸肌臂屈伸 9.仰卧屈臂上拉 10.俯卧撑 11.引体向上
胸肌常见问题主要有哪些？ 常见胸肌问题解答（一）：厚度不够 //www.jianshen8.com/jirou/xiongbu/4209.html
常见胸肌问题解答（二）：上胸不够发达 //www.jianshen8.com/jirou/xiongbu/4210.html
常见胸肌问题解答（三）：中缝胸沟不明显 //www.jianshen8.com/jirou/xiongbu/4211.html
常见胸肌问题解答（四）：胸肌块形不够宽 //www.jianshen8.com/jirou/xiongbu/4212.html
常见胸肌问题解答（五）：下缘不够清晰 //www.jianshen8.com/jirou/xiongbu/4213.html
常见胸肌问题解答（六）：胸大肌左右不对称 //www.jianshen8.com/jirou/xiongbu/4214.html
常见胸肌问题解答（七）：胸部赘肉下坠 //www.jianshen8.com/jirou/xiongbu/4215.html
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