人浏览
|
这些年，不管男女都在锻炼腹部肌肉，都在炫腹。大家都觉得只有一个平坦强有力的腹部才说明自己健身的效果很好。但是不同的人对于腹部健身后的形态称呼不同，有的说是马甲线；有的说是人鱼线，那么你觉得人鱼线和马甲线有什么区别吗？下面我们一起去看看吧！  马甲线和人鱼线的形态
马甲线和人鱼线都是由于肌肉线条明显而显露出来的。马甲线更像一个“川”字，主要锻炼的是腹直肌和腹外斜肌，位于肚脐两侧，可以说是女性腹部性感的标志。
而人鱼线则是像一个“V”字形，主要锻炼的是腹外斜肌，位于腹部两侧接近骨盆上方，人鱼线在百度百科的解释中明确写明“人鱼线是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条”，所以人鱼线也可以说是男性腹部健美的标志。
但总的来说，马甲线和人鱼线都是腹部健美的一种体现，两者都可以通过锻炼腹部肌肉来达成想要的效果。
马甲线和人鱼线的区别
1.形态不同
马甲线：马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉线。
人鱼线：人鱼线是腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。
2.需要锻炼的肌肉不同
马甲线：马甲线锻炼的是腹直肌以及腹内外斜肌，是腹直肌上方两侧，需要平坦的小腹没有多余赘肉加上肌肉的线条才会显示。
人鱼线：人鱼线锻炼的主要是腹外斜肌，位于腹前外侧部的浅层。
3.练习人群不同
虽然也有称女性可以练出人鱼线，男性可以练出马甲线，但这种情况很少。一般来说马甲线是女性的专有名词，而人鱼线则多是男性的代表名词。
编辑推荐：
|
