高尔夫从发球台起就必须遵守的行为准则(2)

2013-11-14 网络

113人浏览

  高尔夫球车和拖车

  坐球车打球时,也有许多要注意的事项。除非你的球停落在其他球友的前方,否则你应该直接开车到球的旁边,当轮到你击球时,已经做好了准备。如果你的球车必须停在车道上,你要步行走向球停落的地点,一定要携带足够数量可能用到的球杆,以便选择正确的杆子。一旦打完一杆后,先带着球杆坐回到球车上,等驾驶到了打下一杆的地点,再把这些球具擦净、放入球袋中。如果你是走路或使用拖车,可边走边换准备使用的球杆。通常后面一组球友最讨厌在他们正要准备打下一杆时,看着你站在那里,慢慢的把杆套套在杆头上,缓缓离开。

  另外停放球车,或是安置球袋的位置要尽量处于果岭后方。当你打完球,离开果岭时,不用再度走到果岭前方去,以免耽误身后面一组球友攻果岭的时间。你打完一洞后,也不要在果岭上计算和记录你的成绩,而应该走向下一洞发球台,在那里记录你的成绩。

  让其他球友先通过

  无论在什么情况下,一组球友打球的速度节奏慢了下来,就会造成前面一洞没有人打球的情景,形成了阻塞。遇到这种场景,打球较慢的球友应向身后一组球员发出信号,招手让他们通过、先打。最常见的情况,当你和你同组的球友遗失了球,或是遇到一时难解决的高球规则问题需探讨,也可让打得快的身后球友先行通过。一旦你继续比赛时,要加快打球速度,不要让前一洞出现空档。

  另一个要注意的情况,当球友遇到前面一组球友打球速度太慢时,应该通知现场纠查、管理员帮助交涉、督促。切忌向前一组打得慢的球友大声叫喊,甚至故意打快,从后面压迫。

责任编辑:网络
共2页: 上一页12下一页

走路也能健身?健身走的注意事项

相信有不少人想要在平时走路中达到健身的效果,当然,这并非难事,只要我们在平时走的基础上加上健身走的动作要领,并注意长期坚持也一样可以达到一定的健身效果。那么我们在平时走路过程中又该注意哪些事项呢? 第一点:走路...

53人浏览 2017-03-06

乒乓球教学视频----中国的国球

乒乓球是中国的国球,是在世界上都很流行的球类项目。在我们身边经常可以看到乒乓球的身影,在操场上,公园里,小区里随处可见挥舞着球拍的身影。乒乓球是个有益身心的运动,需要调动全身肌肉来参与运动。 乒乓球的健身优点,...

72人浏览 2016-07-15

羽毛球教学视频---全民运动

羽毛球是在大家在操...

159人浏览 2016-07-13

划船机怎么用?划船机训练课表介绍

提到划船大家不会陌生,划船运动已经越来越受人喜欢! 1.全身约80%的主要肌肉群,包含腿部、手臂、背部、腹部核心肌群等,都会参与到划船中,是一项完整与有效率的运动; 2.划船相比许多运动,属於活动位移较广的运动,肌肉伸...

94人浏览 2016-03-11

慢跑后不得不做的10项伸展运动(上)

想要提高燃脂效率,重训后来段简单的有氧运动,是最佳方式之一。许多人用慢跑来热身或者是放松身体,但这样跑完后就可以了吗? 别只想着瘫在沙发上,做点简单瑜珈收收操,上、下半身肌肉做些舒缓,好好对待你的身体吧! 1. 简易...

133人浏览 2016-01-27

Tabata是有氧还是无氧?让Tabata之父告诉你

发明者首次现身说法!揭露「 TABATA 」能快速瘦身和健身的科学实证,以及你所不知道的TABATA世界! TABATA可同时锻炼有氧与无氧机能! 如果能够同时锻练到有氧与无氧两种能量供应机制,那真是再好不过了。而TABATA训练法就办得...

182人浏览 2016-01-20