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 女子健身视频教程合集之《背部篇》韩国美女亲自演示！！ 女生在我们健身房中已经成了一股不可忽视的力量，更是一道靓丽的风景线。
热爱健身的女人是性感的，她们积极、乐观、努力，对生活充满向往。她们拥有完美的体形，足够的自信，美的让人着迷。她们总是面带微笑，精力充沛，体内有无限的能量。她们发自内心的热爱健身，从不找借口来搪塞，她们用事实证明健身对生活不是阻碍，而是促进。
女生健身一定要做力量训练：
做力量训练不会变成大块头，只会让你更健康，皮肤紧实，更有曲线，身材更完美，肌肉，力量。线条、这些不再是男人们的专利。健身貌似和女人没多大关系，女人就应该是纤细柔弱。其实，健身是塑造美女的妙方，运动甚至是让你抵抗衰老性价比最高的灵丹妙药。
为广大女同胞们带来女子健身视频教程合集之《背部篇》由韩国美女亲自示范。
背部锻炼：有人说女人的的背就像第二双眼睛，有人说“女人的背部是性感之丘”。背影往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候，走在大街上，男人压根儿没有见到你的脸，却会为你的背影而心动。普通的面孔用几分钟就能被化妆师变得年轻美丽，但没有任何一个化妆师能在几分钟内给予女人一个青春美丽的后背。
坐姿划船
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