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 6 我的屁股好大！有没有办法让他小一点？
很遗憾的，屁股的宽度决定在骨架，你的髋骨有多宽，屁股就多宽，这是天生注定的，但是可以透过训练让臀部形状更好看、变得结实，又挺又翘。
7 我的小腿太粗要怎么办？能不能变细一点呢？
以我在健身房工作的经验看来，这一类的女生通常是因为大腿太细使得小腿在比例上看起来很粗，这些的女生还常常会说：我的大腿好肥，好想再细一点！其实是因为大腿不够结实，也不够有力，走路的时候会代偿到小腿，然啊小腿就越来越粗，大腿还是松垮垮的，看起来也不细，还会有橘皮。所以，把大腿练强壮小腿看起来就细，大腿的腿型也会更漂亮！
 8 那我重训时到底该做做几下、做多重呢？
重量跟次数要看身体的回应去做调整，不要设定我今天要把功课几组几个动作做完，而是把目标设定在我今天是否有让肌肉达到足够刺激，身体会告诉你练得够不够，总之，做到眼前看到星星出现就对了！！
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