扫码添加助教入群

祸从口出:健身人群最不爱听的10句话!(3)

2016-03-29 责任编辑 : 小编     

人浏览

  7. 你哪来的肌肉 你这么瘦?

  大怒!谁说瘦子就是没肌肉,瘦子就是弱不禁风。

  我瘦是因为我努力健身,维持好身材,但不代表瘦子就没力量!别再用我的外表批评我了! 

  8. 健身?吃饱太闲~我看你是去钓凯子的吧

  又是一句看轻女生健身的讨厌话语。

  为什么女生去健身房运动要被当成图谋不轨呢?我是因为爱自己才想让自己变更好的!

  这时就需要霸气回应:姐健身后身材变超好,才不需要去健身房钓凯子呢!

  9.  流那么多汗,很恶心啊!

  运动不流汗,那算什么运动?

  运动流汗,身体才健康,为什么要歧视努力的人呢?

  而且大家健身完都会清洗、换衣

  10. 我只是想练有线条,不想练成大块头,我怕太壮…

  这句话不管是出自谁口中,都会忍不住想翻白眼。

  并没有那么容易练壮好吗= =

  以为是“人人有功练 各各大肌肉”吗?轻轻松松就可以练出大肌肉,那每个都可以去拍魔鬼终结者了!

  还没学走就想飞,等你不间断的接触健身后,再来担心这问题吧

  以上整理了10句,不知道你是心有戚戚焉,也有过深刻的体会,还是有听过更令人气愤的一句话呢?留言给我们吧!

 

注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”)

相关推荐:

  健身没进步?——是时候优化你的训练了!

  练了半年多!为什么你还没变壮?

  健身前后要做的事,像老鸟一样去健身

共3页: 上一页123下一页

跑步机间歇跑计划:跑步机如何设置间歇跑?

跑步机做间歇训练,快速燃烧卡路里! 很多健身重训的人都很少进行有氧训练!长时间的有氧确实会影响增肌效果,不过心肺功能却不能忽视! 一个星期一次有氧只是想促进含氧血到肌肉的输送和提高自己的心肺功能,但跑在跑步机上难...

1364人浏览 2023-02-01

背部训练计划健身房 练出宽厚背部

背部的肌肉群是上半身一个非常重要的肌肉群,宽厚的背部能够让人觉得整个人的气质十分的好。对于肌肉训练,我们比较推荐在条件可以的情况下大家还是去健身房。健身房训练的力度大,更能刺激到背部肌群。那么今天我们就来介绍一...

563人浏览 2020-12-13

注意好这些减肥相关知识你的减肥效果会更好

忙碌常被做为减肥的借口,事实上你想减肥随时都可以开始。...

446人浏览 2020-02-03

健身房对抗组训练在整体塑形上有何优势

健身对抗训练是健身中比较常见的训练方式,与常规健身方式比较起来,对抗组训练在力量提升,整体塑形上各有优势。...

652人浏览 2020-02-03

药球核心力量训练,药球训练动作详解

健身药球助力核心肌群训练 药球,通常也可称为重力球、健身球。它能发展出数十种招式,除了加强核心肌群,也能同时增进肌耐力、爆发力、协调性或基础体能,是个男女老少都适合使用的训练工具。最重要的是,药球能融入各种健身...

3721人浏览 2019-08-13

健身房无氧运动有哪些项目

  我们在锻炼时,因为身体的耗氧量是有所差异的,所以我们在锻炼的过程中,也根据我们不同的耗氧量,将动作分为有氧运动和无氧运动。无氧运动一般耗氧量较小,那健身房无氧运动有哪些项目呢?...

2283人浏览 2019-06-25