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情侣健身动作动图，越练越想练！ 健身需要坚持，坚持才会有效果。这句话说起来简单，但是真正坚持下来的人不多，因为在坚持的道路上难免会让人感到孤单、乏味。如果你在健身的道路上感到孤单、乏味的时候，那么建议你找一位健身伙伴，不论他是男还是女，只要他和你一样，热爱健身，愿意通过付出来打造自己的身体。因为两个人在一起健身会更快乐、更加有效果。接下来，本文就分享一些双人健身的练习动作，让健身伙伴们在健身中更加快乐、更加有效果。 方法/步骤 1、双人坐姿相互传球左右转体  2、双人交替仰卧起坐拿球  3、双人平板撑起击掌  |
