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减脂、减肥一直是健身行内最关心的问题，很多人减脂减肥减不成功。失败的原因其实只有一个，就是无法坚持!让我们坚持不下去的原因有很多，时间问题、体力问题、贪吃等。而减脂补剂作为减肥、减脂的辅助产品，帮我们解决了不少问题，但是别把所有的希望都寄在补剂上，懂得吃也要懂得练。  市场上所有的减脂类补剂有以下几类：
第一类：左旋肉碱类减脂补剂
这类产品的主要原料就是左旋肉碱，左旋肉碱多存在于红肉中，是帮助运送脂肪供能的一个载体，就像搬运工一样，肉碱摄入越多搬运工的数量就越多，相对减脂的效果也就越快。
这类补剂比较适合那些对coffee因 敏感且又能够自觉控制饮食及运动的人士使用。总之，懒人慎用。
第二类：燃脂类补剂
大家都知道，脂肪要在有氧运动进行30分钟以后才能开始燃烧供能，很多人因为身体耐力原因很难达到时间的要求，导致减脂效果一直不好。
这类补剂更适合那些运动能力不强但是对饮食可以控制的人士使用。
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