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看到以上的健身经历你是否心动了呢？你说你没时间？
减肥健身这事也分等级，若不是追求极致的完美肌肉，其实都没必要整得太苦大仇深。完全可以通过一些方法，让它悄悄融入自己的日常，变成一件驾轻就熟，或者至少不会让自己那么痛苦的事。
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