健身吧

　　2.健身器材没地方放？

　　事实：如果你觉得所有健身器材都很大的话，那你肯定是被健身房里的“大怪物”给骗了。正常家用的跑步机也好，组合力量训练机也好其实占地面积只在2平米左右，如果是能折叠的话，那就更小了，所以压根不用担心。

　　3.在家没有人指导，怎么练？

　　事实：在这个信息时代，很多时候，我们真的不需要有人在旁边手把手教你了，你可以通过网上的教程学习动作，进行健身。当然如果你希望得到经验上的分享的话，网上也是有的，你也可以让教练通过远程指导，给你提供帮助。

　　4.健身器材太昂贵了，买不起怎么办？

　　事实：也许放在几年前，那健身器材的确是贵了去了，但是现在的普通健身器材真心贵不到哪里去，基本五、六千就能备齐全了，你要想，花了这五、六千，对你及你家人的健康会有至少10%的好处，你还嫌贵吗？

　　所以，如果你不想去健身房又不想去户外运动健身的话，那么家里是最好的选择了，在运动健身的同时，还有家人的陪伴，想想都觉得很美好啊！

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